背中のニキビが痛い！そんなあなたに対処法を教えます

あなたはどんな状況？



前の記事では背中ニキビの原因について書きました。

背中のニキビが痛い！―その原因は？―
背中のニキビが痛い！―その原因は？２―

ここでは種類と進行について書きます。


≪ニキビの種類と進行≫
--------------------------------------------------------------
　Level 1．白ニキビ
　
　Level 1では
　古い角質が毛穴をふさいでいたり、
　皮脂や角栓が毛穴に詰まって
　皮脂を外に排出することができなくなります。

　この段階でのケアするポイントは
　
　・毛穴を清潔に保つこと
　・保湿をすること

　が挙げられます。

　『毛穴を清潔に保つこと』と聞いて
　ゴシゴシしっかり洗えばいいのか！と思った方
　ちょっと待ってください！！！

　強く洗いすぎると肌が乾燥してしまい、
　肌は自分を乾燥から守ろうと皮脂を分泌し、
　余計にニキビができてしまう...

　それを繰り返すうちに、どんどん肌が弱くなり、
　悪循環となってしまいますのでご注意を。


　そうならないよう日頃からケアに気を配り、
　この段階で止められるようにしましょう！

--------------------------------------------------------------
　Level 2．黒ニキビ

　Level 2の黒ニキビとは毛穴につまった皮脂が
　大気中や体内の活性酸素によって酸化され、
　黒い過酸化脂質になった状態です。

　過酸化脂質というのは通常の皮脂よりも
　ニキビの原因であるアクネ菌の餌となりやすく
　アクネ菌が増殖するきっかけなります。

　黒ニキビのケアするポイントは
　白ニキビと同様、毛穴を清潔に保つことと保湿です。

--------------------------------------------------------------
　Level 3．赤ニキビ
　
　アクネ菌が過酸化脂質を餌にして増殖します。
　そして毛穴が炎症を起こして赤く腫れ、
　痛みやかゆみが出てきます。

　この状態が赤ニキビです。


　赤ニキビのケアするポイントは
　まず炎症を抑えることです。

　抗炎症成分が配合された化粧水などを使うと良いでしょう。
　
　また、これ以上悪化させないために
　アクネ菌の殺菌と色素沈着の予防を兼ねて、
　ビタミンＣが含まれている美容液などを使いましょう。

--------------------------------------------------------------
　Level 4．黃ニキビ
　
　アクネ菌による毛穴の炎症がひどくなって、
　毛穴の皮膚に傷がつき、
　毛穴周辺の皮膚組織にまで炎症が広がります。

　ここまで来るとアクネ菌だけでなく、
　黄色ブドウ球菌も増殖を始め、
　炎症は益々激しくなって化膿してしまいます。

　黄ニキビまで悪化させてしまうと、
　自力でのケアは難しいでしょう。

　一刻も早く炎症を抑えるためにも
　皮膚科で抗生物質を処方してもらいましょう！
　
--------------------------------------------------------------

背中は鏡でも見ないと分かりませんし、
どんな状態かも直接見ることはできません。

そのため顔や手よりもより一層注意が必要なのです。

ニキビはなんでできるの？



前の記事でニキビの原因には

・外的要因
・内的要因

があることや外的要因について書きました。

背中のニキビが痛い！―その原因は？―


ここではのins>内的要因について書きます。


≪内的要因≫

--------------------------------------------------------------

　1．食生活
　脂っこいものや糖分の高いものを摂取しすぎると
　ニキビができやすくなってしまいます。

　2．ストレス
　人はストレスを感じると緊張状態になり、
　血流が悪くなってしまいます。

　3．睡眠不足
　夜更かしの多かったり、不眠症の方は
　ニキビができやすいです。

--------------------------------------------------------------

内的要因には生活習慣が
大きく関わっていることがわかります。


思い当たる要因はありましたか...？


ニキビが発生する原因は単純に１つではなく
外的要因・内的要因といった様々な要因が
複合的に影響していることがあります。


ニキビは放置しておいても治ることはありません。

症状がひどくなる前に日頃から
しっかりとケアをしていくことが大切です。


次はニキビの種類と進行状況について書きます。
背中のニキビが痛い！―種類と進行―


あなたはどんな状況ですか...？

ニキビはなんでできるの？



ニキビの原因には

・外的要因
・内的要因

があります。


ここでは外的要因について書きます。


≪外的要因≫

--------------------------------------------------------------

　1．寝汗
　人は寝ている間に多くの汗をかいています。
　特に仰向けで寝ていると一番背中に汗をかくため、
　この汗が原因でニキビができることがあります。

　2．洗濯用洗剤＆柔軟剤
　洗濯の際の洗剤、柔軟剤が肌に合わなかった場合、
　常に触れている背中にはニキビができやすくなります。

　3．日焼け
　太陽からの紫外線を浴びたり
　何らかの刺激や乾燥が引き起こされると、
　皮膚の角質を硬くしてしまい、ニキビができやすくなります。

　4．乾燥肌
　冬場に背中ニキビができやすいという人は、
　乾燥が原因の可能性があります。

　5．シャンプー、整髪料
　意外と多くの方が見逃しているのがシャンプー、整髪料です。

　髪の毛を綺麗に洗おうと注意を払って
　ケアをしている方がほとんであるのですが、
　流す時に気を配らない方が非常に多いです。

　このためシャンプーやトリートメントの洗い残しが背中に付き、
　それを洗い流すのを忘れることで汚れとなり、
　背中ニキビができることがあります。

　もちろんシャンプーや整髪料が
　身体に悪い成分というわけではありませんが、
　洗い残した成分が毛穴を塞いでしまい、
　背中ニキビの原因となることがあります。

　他にも肌に合わない化粧水を使用しているとか、
　汗や皮脂など皮膚の汚れによるアクネ菌繁殖、
　そして活性酸素といったものによるものです。


--------------------------------------------------------------

このように外的要因だけであっても
色々なものがあります。

見逃しているものも
あるのではないでしょうか...？


自分で見えない部分だからこそ
日頃からしっかりケアしていきたいですね！


次の記事では内的要因について書きます。